Các biện pháp làm đẹp tốt nhất

Nếu bạn có làn da dầu, bạn biết rõ về những tai họa của nó. Mụn trứng cá, mụn bọc, vết thâm, vùng chữ T bóng dầu – những vấn đề này thường khiến da bạn xỉn màu và thiếu sức sống. Ai không ao ước có được làn da đều màu, rạng rỡ, tươi sáng và khỏe mạnh? Bài viết này sẽ mang lại những lời khuyên hữu ích cho các bạn có làn da dầu.

Chuyên mục Làm đẹp giới thiệu bài Những lời khuyên về làm đẹp tưởng chừng tốt nào ngờ lại có hại cho da đến các bạn đọc

 

Cuộc hành trình để làm sạch da chắc chắn là một vấn đề “sống còn” đối với nhiều người trong chúng ta và nhiều người lùng sục trên mạng để tìm kiếm các biện pháp không chính thống để có được phương pháp chăm sóc da tối ưu nhất. Mặc dù những lời khuyên có thể thành công trong một số trường hợp, nhưng điều quan trọng cần nhớ là thế giới trực tuyến là nơi sinh sôi của rất nhiều “virus” thông tin sai lệch.

Hãy đảm bảo rằng nguồn thông tin về kiến thức chăm sóc da của bạn đều từ nguồn uy tín bằng cách chọn những sản phẩm được gợi ý bởi các chuyên gia.

Trước khi bạn tìm ra giải pháp của mình, hãy biết rằng năm lời khuyên này chắc chắn không nên đưa vào quy trình chăm sóc da của bạn …

Bạn có thể tẩy da chết cơ học mụn trứng cá của bạn

Tẩy da chết nên là một bước quan trọng trong thói quen chăm sóc da của bạn nhưng lạm dụng các chất tẩy da mài mòn, hơn ba lần một tuần, không chỉ có thể làm nặng thêm các tổn thương da mà còn gây ra những vết rách nhỏ trên bề mặt. Một thay thế thú vị cho điều này là tẩy da chết hóa học vì các thành phần được thiết kế để tách các liên kết vốn giữ tế bào da sát lại với nhau và để chất hóa học thâm nhập sâu hơn vào các lớp. Những lợi ích bao gồm làn da săn chắc, sáng hơn với các nếp nhăn và nhược điểm ít hơn.

Bôi nước chanh nguyên chất sẽ làm sạch làn da của bạn

Nước chanh có tính axit cao và có thể gây ra một số thiệt hại nghiêm trọng cho làn da của bạn. Khi độ PH của lớp phủ axit của chúng ta bị thay đổi, da của chúng ta dễ bị kích ứng và nhạy cảm.

Thành phần cam quýt có thể là phototoxic và nước chanh cũng không ngoại lệ, vì sử dụng nước chanh bôi lên da không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ tăng sắc tố và thậm chí tệ hơn là bỏng như bỏng hóa chất. Tốt nhất là tránh thành phần này, đặc biệt là ở dạng tinh khiết nhất của nó.

Những loại thực phẩm tốt nhất giúp làn da trắng sáng và khỏe mạnh

Uống nước với chanh

Tất cả chúng ta đều biết rằng nước rất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, khi bạn uống lượng nước ýt hơn 8 ly một ngày, cơ thể sẽ bị thiếu nước và mất nước, dẫn đến da khô và xỉn màu. Để có đủ nước cho cơ thể, hãy uống 10-12 ly mỗi ngày để bạn có thể giữ được lượng nước trong cơ thể. Và, nếu bạn uống thêm nước chanh, bạn sẽ được tăng thêm vitamin C, qua đó bổ sung vào nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể.

Vitamin C rất quan trọng cho quá trình tổng hợp collagen, một protein cấu trúc quan trọng của cơ thể. Nó cũng bảo vệ làn da của bạn tránh khỏi ánh nắng mặt trời. Tác dụng chống oxy hóa của giúp bảo vệ bạn khỏi các tổn thương của gốc tự do gây ra.

Quả 

Bơ giàu vitamin E, một chất chống oxy hóa quan trọng giúp xử lý những chất béo bị oxy hóa có thể làm lão hóa tế bào của cơ thể. Nó cũng có thể làm giảm thiệt hại mà tia UVA và UVB gây ra trên da. Hơn nữa, bơ có chứa chất béo không bão hòa đơn khỏe mạnh, do đó duy trì sự hydrat hóa quan trọng cho lớp biểu bì của bạn.

Quả bơ có chứa chất béo omega-9, như axit oleic, các hoạt chất này cũng giúp tái tạo tế bào da bị tổn thương, làm giảm đỏ mặt và kích ứng rất hiệu quả. Ăn quả bơ hoặc uống sinh tố bơ mỗi ngày sẽ nó sẽ giúp cho làn da của bạn luôn tươi sáng và khỏe mạnh.

Quả việt quất

Quả việt quất giúp có rất nhiều lợi ích cho làn da. Trong thực tế, quả việt quất đã xếp số 1 trong hoạt động chống oxy hóa. Vì vậy, bạn hãy ăn những quả việt quất và quả mâm xôi hàng ngày để cho làn da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh. Bạn có thể trộn chúng vào một ly sinh tố với nước và nước đá, hoặc trộn chúng với sữa hạnh nhân nó sẽ giúp tăng cường lượng vitamin cho cơ thể.

Qủa óc chó

Quả óc chó là một thực phẩm giàu năng lượng nó có chứa các axit béo omega-3, một chất béo cực kỳ quan trọng cần thiết để duy trì độ ẩm cho da và giữ cho da dẻo dai. Một lợi ích khác của quả óc chó  là các axit béo omega-3 rất tốt cho sức khỏe của tim mạch và nó đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ ung thư. Bạn có thể sử dụng hạt óc cho mỗi ngày mà ko phải lo lắng về lượng calo dư thừa.

Tổng kết

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *